"Meditar es sencillo, lo difícil es querer meditar"

Para superar la ansiedad, el estrés, la tristeza necesitamos volver a mirar hacia dentro. El silencio y la meditación son las herramientas.

ENTREVISTA A PABLO D'ORS

Queremos compartir con ustedes este link, que contiene un enfoque de la meditación muy interesante, sintetizando los principales beneficios y retos de ésta bella practica.

http://www.mentesana.es/entrevistas/pablo-dors-entrevista-meditar_1105